Trị bệnh lười uống nước của dân công sở

1. Thay đổi gia vị món ăn

Nếu bạn cho thêm chút ít vị cay vào món ăn hàng ngày hoặc sử dụng kèm theo các loại nước chấm có vị mặn thì không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà mà còn kích thích vị giác, tăng cảm giác khát và uống được nhiều nước hơn bình thường.

Ngoài ra, theo nghiên cứu thì việc thay đổi gia vị thích hợp trong ướp nấu còn giúp bạn có thể ăn ngon hơn, trao đổi chất tốt hơn và bạn cũng sẽ cần nhiều nước hơn cho quá trình chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể.

Thay đổi gia vị giúp tăng cảm giác khát nước

2. Thay đổi các mẫu bình nước yêu thích

Đừng xem nhẹ chiếc bình đựng nước hằng ngày của bạn nhé! Hãy thử tìm những kiểu dáng bình thú vị, màu sắc độc lạ và đặt ở bàn làm việc mình đi nào.

Với những những chiếc bình có mẫu mã đẹp, màu sắc yêu thích, não bạn sẽ phát tín hiệu tích cực, bạn cũng sẽ có thêm một lý do để uống thật nhiều nước và tận dụng chiếc bình nước yêu thích thật hiệu quả nữa đấy!

thị giác cũng góp phần giúp bạn uống nhiều nước

3. Tìm hiểu về những căn bệnh liên quan do thiếu nước

Sức khỏe luôn là điều cần đặc biệt quan tâm đối với tất cả mọi người. Thay vì bạn chỉ biết mơ hồ về tác dụng của việc cung cấp đủ nước cho cơ thể thì có lý do gì mà bạn không tìm hiểu một cách nghiêm túc về các vấn đề sức khỏe có liên quan?

Chỉ cần nạp cho mình kiến thức về các bệnh nguy hiểm, có tính ảnh hưởng sâu đến đề kháng, phát triển của cơ thể, liên quan trực tiếp đến việc thiếu nước, chắc chắn bạn sẽ có được cho mình tâm lý phòng bệnh. Từ đó, bạn cũng sẽ chú trọng hơn việc uống nước, giúp bạn thấy rõ ràng hơn tầm quan trọng của việc uống nước.

tìm hiểu và phòng bệnh bằng cách uống nước đúng

4. Tạo thói quen uống nước đều đặn 

Bạn nên đặt cho mình thời gian biểu để uống nước, đặt ra dung tích nước cần nạp vào cơ thể mỗi ngày và cố gắng đạt được mục tiêu của mình. Hiện nay, có rất nhiều app nhắc nhở việc uống nước, cũng như ghi chú lại được các thức uống bạn nạp vào cơ thể trong một ngày. Sau một thời gian thực hiện đúng thời gian biểu, cơ thể bạn sẽ tự động ghi nhớ và từ đó có thể tạo ra được thói quen uống nước đúng và đủ, giúp bạn giải quyết được “bệnh” lười uống nước của bản thân!

đừng quên tạo thói quen uống nước mỗi ngày

5.668 bình luận về “Trị bệnh lười uống nước của dân công sở

  1. gullybet app cho biết:

    Hey there just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the images aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and both show the same outcome.

  2. customers cho biết:

    Write more, thats all I have to say. Literally, it seems
    as though you relied on the video to make your point. You obviously know what youre
    talking about, why waste your intelligence on just posting videos
    to your site when you could be giving us something informative to read?

  3. leanbiome review cho biết:

    Today, I went to the beach front with my children. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placed the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to tell someone!

  4. The Genius Wave cho biết:

    I?¦ve been exploring for a little bit for any high quality articles or weblog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this website. Studying this information So i?¦m happy to express that I have a very just right uncanny feeling I found out exactly what I needed. I most for sure will make sure to don?¦t overlook this web site and provides it a glance regularly.

  5. state to state cho biết:

    An impressive share! I’ve just forwarded this onto a
    colleague who was conducting a little homework on this.
    And he actually bought me breakfast simply because I found it
    for him… lol. So let me reword this…. Thank
    YOU for the meal!! But yeah, thanx for spending some time to talk about this subject here on your
    website.

  6. ремонт техники в москве cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту техники в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  7. tirge777 cho biết:

    Great beat ! I wish to apprentice while you amend your website, how could i subscribe for a blog website? The account helped me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept

  8. sell test strips cho biết:

    Whats up this is kind of of off topic but I was wanting to
    know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.
    I’m starting a blog soon but have no coding expertise so
    I wanted to get advice from someone with experience.
    Any help would be greatly appreciated!

  9. largehints cho biết:

    Ive read several just right stuff here Certainly price bookmarking for revisiting I wonder how a lot effort you place to create this kind of great informative website

  10. glucotrust official website cho biết:

    Hello there, I think your site might be having browser compatibility problems.

    Whenever I take a look at your site in Safari, it
    looks fine however, if opening in I.E., it’s got some
    overlapping issues. I merely wanted to give you a quick heads up!
    Apart from that, great site!

  11. thefriskys cho biết:

    Usually I do not read article on blogs however I would like to say that this writeup very compelled me to take a look at and do so Your writing taste has been amazed me Thanks quite nice post

  12. major trucking cho biết:

    Have you ever thought about including a little bit more than just your articles?

    I mean, what you say is important and all. Nevertheless imagine if you added some great pictures or videos to give your posts
    more, “pop”! Your content is excellent but with pics and clips, this site could certainly be one
    of the very best in its niche. Wonderful blog!

  13. Ремонт фотовспышек cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту фототехники в Москве.
    Мы предлагаем: вызвать мастера по ремонту фотовспышек
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
    Подробнее на сайте сервисного центра remont-vspyshek-realm.ru

  14. Ремонт персональных компьютеров cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютероной техники в Москве.
    Мы предлагаем: центральная часть компьютера
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  15. Ремонт блоков питания в Москве cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютерных блоков питания в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт блоков питания corsair
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  16. Магазин раковин cho biết:

    Наткнулся на замечательный интернет-магазин, специализирующийся на раковинах и ваннах. Решил сделать ремонт в ванной комнате и искал качественную сантехнику по разумным ценам. В этом магазине нашёл всё, что нужно. Большой выбор раковин и ванн различных типов и дизайнов.
    Особенно понравилось, что они предлагают большие раковины для ванной. Цены доступные, а качество продукции отличное. Консультанты очень помогли с выбором, были вежливы и профессиональны. Доставка была оперативной, и установка прошла без нареканий. Очень доволен покупкой и сервисом, рекомендую!

  17. ремонт кондиционеров сервис центры в москве cho biết:

    <a href=”https://remont-kondicionerov-wik.ru”>сервис кондиционеров</a>

  18. discover here cho biết:

    It’s a shame you don’t have a donate button! I’d most certainly donate to this outstanding blog!
    I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.
    I look forward to fresh updates and will share this website with my Facebook group.
    Talk soon!

  19. climate funding cho biết:

    I loved as much as you will receive carried out right here.
    The sketch is attractive, your authored material stylish.
    nonetheless, you command get got an impatience over that you wish be delivering the following.
    unwell unquestionably come more formerly again as exactly the same
    nearly very often inside case you shield this
    increase.

  20. click over here now cho biết:

    I think that is among the most significant information for me.

    And i’m happy reading your article. But wanna statement on some common things,
    The web site style is wonderful, the articles is in reality great
    : D. Just right task, cheers

  21. learn more here cho biết:

    Thanks a lot for sharing this with all of us you really understand what
    you are talking about! Bookmarked. Please additionally discuss with my site
    =). We may have a link alternate arrangement among us

  22. Ремонт проекторов cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
    Мы предлагаем: срочный ремонт проектора
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  23. Ремонт камер видео наблюдения в Москве cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту камер видео наблюдения по Москве.
    Мы предлагаем: ремонт систем видеонаблюдения москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  24. OKVIP cho biết:

    OKVIP là liên minh giải trí trực tuyến hàng đầu châu Á, cung cấp các trò chơi chất lượng cao với đồ họa đẹp và dịch vụ hỗ trợ 24/7. Hệ sinh thái đa dạng cùng cam kết bảo mật tuyệt đối, giúp OKVIP trở thành điểm đến giải trí uy tín cho người dùng.
    https://139.59.222.230/

  25. ремонт бытовой техники в нижнем новгороде cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в нижнем новгороде
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  26. burn boost buy cho biết:

    Howdy would you mind sharing which blog platform you’re working with?
    I’m going to start my own blog soon but I’m having
    a difficult time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your design and style seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique.
    P.S Apologies for getting off-topic but I had to ask!

  27. tỷ lệ kèo nhà cái cho biết:

    Kèo nhà cái là nền tảng hàng đầu cung cấp hướng dẫn cá cược thể thao từ A-Z, giúp người chơi mới dễ dàng tiếp cận và hiểu rõ cách đặt cược. Cập nhật kèo nhanh chóng, chính xác, cùng với mẹo chơi và chiến lược hiệu quả, trang web mang đến trải nghiệm cá cược thú vị và chuyên nghiệp. https://mkeonhacai.com/

  28. disease of the inner ear cho biết:

    Great site you have here but I was curious about if you knew of any user discussion forums that
    cover the same topics talked about in this article?

    I’d really love to be a part of online community where I can get feedback from
    other knowledgeable people that share the same interest.

    If you have any recommendations, please let me know. Thank you!

  29. crypto cho biết:

    Nice blog right here! Also your site rather a lot up
    very fast! What host are you using? Can I get your associate link on your
    host? I desire my site loaded up as quickly as yours lol

  30. أنابيب LDPE cho biết:

    أنابيب القنوات المرنة في العراق تعتبر أنابيب القنوات المرنة من مصنع إيليت بايب شهادة على التزامنا بالجودة الفائقة والموثوقية. تم تصميم هذه القنوات لتوفير مرونة غير مسبوقة ومتانة، مما يجعلها مثالية لتطبيقات متعددة، بما في ذلك التركيبات الكهربائية والتغطية الوقائية للأسلاك. تم تصنيع أنابيب القنوات المرنة لدينا لتحمل الظروف الصعبة مع توفير سهولة التركيب وأداء طويل الأمد. باعتبارنا واحدة من الشركات الرائدة في قطاع التصنيع في العراق، تضمن شركة إيليت بايب أن منتجاتنا تفي بأعلى المعايير. تعرف على المزيد حول أنابيب القنوات المرنة لدينا على elitepipeiraq.com واكتشف لماذا نحن من بين أكثر المزودين موثوقية في المنطقة.

  31. tirge777 cho biết:

    Today, while I was at work, my cousin stole my iphone and tested to see if it can survive a 25 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

  32. Brittney Bustillos cho biết:

    Hi, I wanted to see if your business would be interested in Janitorial RFPs (state & federal cleaning contracts) response services? Our expert team specializes in crafting comprehensive RFP responses, making it effortless for your business to secure janitorial contracts. We also offer business coaching/consulting for janitorial business, helping you navigate common industry challenges with ease. Let’s join forces to take your business to the next level. Email me here for details:
    jj.patrick@joncowesttech.com

  33. dj darwin cho biết:

    This design is incredible! You certainly know how to keep a
    reader amused. Between your wit and your videos,
    I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Wonderful job.
    I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it.

    Too cool!

  34. ремонт бытовой техники в ростове на дону cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры по ремонту техники в ростове на дону
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  35. family law darwin cho biết:

    certainly like your web-site but you need to test the spelling on several of your posts.
    Several of them are rife with spelling issues and I to find it very troublesome to tell the reality on the other hand I will surely
    come again again.

  36. social media strategy cho biết:

    I do not even know how I ended up here, however I believed this post used to be good.

    I do not realize who you might be however definitely
    you’re going to a famous blogger in case you aren’t already.
    Cheers!

  37. roulette table hire cho biết:

    Hey! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout
    out and tell you I truly enjoy reading through your articles.
    Can you recommend any other blogs/websites/forums that go over the same subjects?

    Thanks for your time!

  38. registration cho biết:

    Magnificent beat ! I wish to apprentice while you amend your
    web site, how can i subscribe for a blog website?
    The account helped me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea

  39. сервис центры в тюмени cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в тюмени
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  40. ремонт техники в уфе cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:ремонт крупногабаритной техники в уфе
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  41. Ремонт сигвеев cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту сигвеев в Москве.
    Мы предлагаем: segway ремонт
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  42. Ремонт сетевых хранилищ в Москве cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту сетевых хранилищ в Москве.
    Мы предлагаем: вызвать мастера по ремонту сетевых хранилищ
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  43. chop strand mat cho biết:

    Wow that was odd. I just wrote an extremely long comment but after I
    clicked submit my comment didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that
    over again. Regardless, just wanted to say superb blog!

  44. sbobet88 cho biết:

    Awsome info and right to the point. I don’t know if this is actually the best place to ask but do you folks have any ideea where to hire some professional writers? Thanks in advance 🙂

  45. bathroom cho biết:

    Hello there! Quick question that’s entirely off topic. Do you
    know how to make your site mobile friendly? My web site looks weird
    when viewing from my iphone4. I’m trying to find a template or plugin that might be able
    to fix this problem. If you have any recommendations,
    please share. Appreciate it!

  46. ремонт бытовой техники в волгограде cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту техники в волгограде
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  47. fleurs cbd puissante cho biết:

    Hello very nice site!! Man .. Beautiful .. Superb .. I’ll bookmark your web site and take the feeds additionally…I’m glad to seek out a lot of useful information right here in the post, we want work out extra strategies on this regard, thanks for sharing. . . . . .

  48. ремонт техники в воронеже cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту техники в воронеже
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  49. akang69 cho biết:

    Currently it looks like WordPress is the preferred blogging platform available right now. (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?

  50. personal injury cho biết:

    Please let me know if you’re looking for a article writer for your blog.
    You have some really good posts and I believe I would be a good asset.
    If you ever want to take some of the load off, I’d really like to write some articles for your
    blog in exchange for a link back to mine. Please
    send me an e-mail if interested. Thank you!

  51. custom acoustic ceilings cho biết:

    You really make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be actually something which I think I would never
    understand. It seems too complex and very broad for me.
    I’m looking forward for your next post, I’ll try to get the hang of it!

  52. Индексация ссылок в Google cho biết:

    Начните массовую индексацию ссылок в Google прямо cейчас!
    Быстрая индексация ссылок имеет ключевое значение для успеха вашего онлайн-бизнеса. Чем быстрее поисковые системы обнаружат и проиндексируют ваши ссылки, тем быстрее вы сможете привлечь новую аудиторию и повысить позиции вашего сайта в результатах поиска.
    Не теряйте времени! Начните пользоваться нашим сервисом для ускоренной индексации внешних ссылок в Google и Yandex. Зарегистрируйтесь сегодня и получите первые результаты уже завтра. Ваш успех в ваших руках!

  53. petloverhaven cho biết:

    Hi Neat post Theres an issue together with your web site in internet explorer may test this IE still is the marketplace chief and a good component of people will pass over your fantastic writing due to this problem

  54. ремонт техники в челябинске cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: ремонт бытовой техники в челябинске
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  55. ремонт техники в барнауле cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервис центры бытовой техники барнаул
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  56. پت شاپ cho biết:

    Howdy would you mind letting me know which web host you’re using?
    I’ve loaded your blog in 3 completely different internet browsers and I must say this blog loads a lot faster
    then most. Can you recommend a good web hosting provider at
    a honest price? Many thanks, I appreciate it!

  57. ремонт бытовой техники в перми cho biết:

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервис центры бытовой техники пермь
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  58. Mangaclash cho biết:

    Mangaclash You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!

  59. Wegovy cho biết:

    Good day! This is my first visit to your blog!
    We are a group of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche.

    Your blog provided us useful information to work on.
    You have done a outstanding job!

  60. metabofix cho biết:

    Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like
    you wrote the book in it or something. I think that
    you can do with a few pics to drive the message
    home a little bit, but other than that, this is wonderful blog.
    An excellent read. I’ll definitely be back.

  61. coffee training cho biết:

    Wow! This can be one particular of the most useful blogs We’ve ever arrive across on this subject. Basically Excellent. I’m also an expert in this topic so I can understand your hard work.

  62. prosta vive cho biết:

    Good day! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you
    knew where I could find a captcha plugin for my comment form?
    I’m using the same blog platform as yours and I’m having problems finding
    one? Thanks a lot!

  63. icozy cho biết:

    Cтудия цветов собирает под заказ цветы в шляпных коробках с доставкой от 1 часа в с Одинцово
    300 вариантов исполнения: тут

  64. ciondolo orgonite cho biết:

    ) سأعيد زيارتها مرة أخرى لأنني قمت بوضع علامة كتاب عليها. المال والحرية هي أفضل طريقة للتغيير، أتمنى أن تكون غنيًا و

  65. Jackson moving company cho biết:

    Admiring the time and effort you put into your blog and in depth information you provide.
    It’s great to come across a blog every once in a while that
    isn’t the same unwanted rehashed material. Wonderful read! I’ve bookmarked your site and I’m adding your RSS feeds to my Google account.